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Lifestyle
Por Vicki Muns Coach Thiocamp
La zona de confort es ese espacio, diferente para cada uno de nosotros, ese lugar metafórico dónde nos sentimos cómodos, dónde estamos acostumbrados a vivir, en el que conocemos las cosas que suceden: el mismo camino para ir al trabajo, el mismo desayuno, las mismas conversaciones con las personas. Rutinas, hábitos, conocimientos y habilidades, actitudes y comportamientos que nos son familiares.
Zona de confort es sinónimo de seguridad y tranquilidad pero también lo es de no tener metas claras, de no cambiar, de dejar de aprender, de no curiosear, de procrastinar, de dejar de crecer.
En realidad no “salimos de nuestra zona de confort” porque ella se va adaptando y ampliando a medida que aprendemos, vemos otras posibilidades y hacemos cambios.
Ampliar tu “zona de confort” implica transitar por la zona incómoda, necesaria para conseguir tus metas y objetivos, en la que te vas a encontrar con tus temores, el miedo a fracasar, a hacer el ridículo, vas a romper rutinas y vas a realizar acciones que no te podías imaginar. Podrás sentir resistencia al cambio, podrás pensar que es muy arriesgado y quizá te preguntes ¿Para qué?
Para tener nuevas experiencias y sensaciones, para tu creatividad, para aprender, para aumentar tu estima y tu confianza, para mejorar tu estado de salud y bienestar, en definitiva mejorar tu calidad de vida.
Y para ampliar tu zona, aquí tienes para empezar algunas ideas sencillas.
“No podemos convertirnos en lo que queremos ser si permanecemos en lo que somos”. Max DePree
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